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1週間でマイナス3キロ！ 絶対痩せたい人がやるべき8つのこと 大切なイベントのために絶対に短期間でやせたい！ そんな方のために、即効でダイエットできる食事メニュー、短期間で効果の出る厳選したトレーニングメニューをご紹介します。 痩せたい！ テーマ： ブログ 初めまして の方は ↓ シャウラって？ 本日もお勉強の日でした お久しぶりの方にも会えて といってもズームですが 太っているときは、痩せたら 「どうなるんだろう？」 と期待と不安といりまじりますよね。 「痩せたいけど、そんなに変わんなかったらどうしよう」 的な。 もしくは 「これぐらい太ってる方が女性らしくっていいんじゃない？」 み
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